针灸通常有以下三种取穴方法。1*自然标志取穴法利用自己身上的自然标志取穴，如两眉之间取印堂、两乳头之间取膻中等。2*同身寸取穴法这是常用的取穴方法。所谓同身寸就是以自己的手测量本人身上的穴位。如拇指指间关节的宽度为1寸。又如中指屈曲时，中指中节两横纹末梢之间为1寸。另外，四指并拢时以中指近节指间关节平面的宽度约为3寸等。3*骨度取穴法 -进针相对比较准确规定自己身体某两点间的距离为若干寸的取穴方法为骨度取穴法。如前发际与后发际之间规定为12寸、脐的中心与耻骨联合上缘为5寸等。