早晨起床喝水好吗?

2016年9月14日14:07:25 发表评论 129 views
关于“晨起喝水”
我给一位朋友的姐姐诊脉,非常的巧,当时程凯博士也在,就是我们两个人一起给诊脉的,这位女士觉得太难得了,非常的高兴。
但是她的问题确实很多,心脏有问题,去西医医院刚刚检查出来,同时感觉头晕,失眠,脸色晦暗。
我们诊脉后,分析的结果是她体内的水湿很重。但是我们都不知道她的这么重的水湿是打哪儿来的,于是我们就开始分析。
我们问,你小便如何,喝水的情况如何啊?
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她的回答让我们大吃一惊,她说:我小便还算正常,喝水也算是正常,我保证我的喝水量,至少每天早晨都坚持喝一大杯的凉开水呢!已经坚持很多年了。
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我恍然大悟,每天早晨坚持喝一杯凉水,这又是一个受害者。
这也不知道是打哪儿传来的假的养生理论:每天早晨起来,要喝一杯凉开水。这个理论,不知道已经害了多少人了。
我是偶然发现这个问题的。
当时我在给一位女士调理身体,本来调理得很好,舌质都红润了,突然有一天,再诊脉的时候,我发现她的舌质又淡白了,舌体胖大,病情反复,忙问这是怎么回事儿?她回答,半个月前,看到电视里面有养生专家让晨起和凉水,她就坚持了这些天,已经腹泻了很多次了。
于是我明白了,这是一个不好的习惯,会损失阳气,导致水湿重。
后来,上网查,看到有位中医专家,也是被骗了,自己喝出了问题,于是开始关注此事,就转向收集此类病例,最后竟然收集了几百例的病例,都是晨起喝凉水,导致的各种复杂古怪的病症的。
这个道理我可以给大家讲讲,我们人体的阳气,是随着每天不同的时辰来变化的。
早晨我们的阳气开始生发,就像是小火苗一样,到了中午的时候最旺,这点早晨的阳气,是需要保护的,这样一天阳气才能足。
此时您用一杯凉水下去,会严重地影响阳气的生发的。这和中午不同,中午其实问题就没有那么大了。
这点用现代医学的理论也可以解释——我们身体的器官,在一天里面的不同时间,体温是不同的。
刚刚起床,此时的体温叫基础体温,各个器官开始运动,准备工作。此时人为地降低一个器官的温度,会抑制其功能的,比如凉水下去,会影响胃部和心脏部位的温度,抑制其功能。
这和冬泳和冷水澡是不同的,那些冷气来自体表,我们的体表调节能力强,可以抗寒,但是内脏则没有体表那么强的调节能力,往往会受到很大的影响。
比如,有的时候,一杯冰水喝下去,使得心脏附近温度骤降,严重的会导致心跳骤停,导致猝死,这个大家要了解。有的人就是夏天天热,一杯冰水灌下去,立刻心脏就停止跳动了。
早晨起来,如果需要喝水,喝温水就可以了,不能喝凉水!
这都是大家需要掌握的医学知识,对我们日常保健有好处。
我们不能和老外相比,很多人说老外每天都喝凉水,但是我们要知道,我们和他们的饮食习惯截然不同,他们每天吃牛肉,体质和我们不同。
看欧美人的舌质,是鲜红的居多,这就是他们的体质,所以他们自己还算是适应。同时,他们的疾病也不少,很多疾病他们也找不出原因。如果他们知道了我们中医的理论,我想也会有所思考的。
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对于这位女士,我给开出了苓桂术甘汤,程凯博士同时让她艾灸脐部,这是内外兼治的办法。同时,我们一致让她再也不要每天早晨喝凉水了。我们告诉她,她心脏的问题,就是体内湿气大,蒙蔽了心阳,心阳不振,如果去除水湿,阳气振奋,病就会好的,没有必要再做什么检查了。
最后她欣喜而去。
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这是她碰巧碰到了程凯博士和我,可是还有很多人根本就不知道自己的错误呢。
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晨起喝凉水这个假的养生理论,不知道害了多少人了,我们呼吁的声音有限,还有很多人受害,希望朋友们互相警告,不要受了伤害。
罗大伦
weinxin
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学中医针灸理疗康复师考证

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