什么样的人应该减肥?人为什么会变胖?

2018年5月26日11:17:37 发表评论

一、什么样的人应该减肥?

首先,我们应该明确:略微胖点一般不是病,若感觉良好,并且坚持锻炼身体,保持良好的生活习惯,是不需要减肥的;若是明显肥胖,体重严重超标,并且影响正常生活,那就是疾病了,一定要积极减肥。

二、为什么会变胖?

俗话说:十个胖子九个虚。不同的肥胖病人其“虚”不同,或在脾,或在肾,或偏气,或偏阳,则其胖亦各有不同。

一则,《内经》有言:“诸湿肿满,皆属于脾”。脾主运化水液、水谷,能化生精气,濡养全身。病从口入,若误食生冷及寒凉或单纯的摄取高蛋白的食物,都将损害脾阳,致痰浊水湿停聚,最终形成肥胖。因此,减肥,一定要注意固护好脾胃。

二则,《内经》有言:“肾者,胃之关也”。肾者主水,有促进脏腑水液的代谢以及生尿和排尿作用,若“关门不利,故聚水而从其类也,上下溢于皮肤,故为胕肿。胕肿者,聚水而生病也”。

总而言之,肥胖多与脾肾阳虚相关。脾阳不振,则体内水湿无法运化;肾阳不足,则体内水液无法代谢,从而造成水湿痰浊聚集,久之形成肥胖。此种肥胖是疾病,若不积极医治,将为身体健康埋下隐患。

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