抚触可以促进生长发育，宝宝增重、长个明显；刺激胃肠蠕动，增加排便量，减缓新生儿黄疸；增进睡眠，宝宝更易入睡；增强免疫力，宝宝生病少……

除此之外，抚触不仅仅是妈妈与宝宝皮肤间的接触，更是一种爱的传递，这会让宝宝感觉更加愉悦，而这种优质的情绪可以促进宝宝智力发展。

抚触的好处这么多，那接下来我们再看看，给宝宝做抚触前都应该注意些什么吧

以下8条都很重要，要看好哦~

①、宝宝出生24小时后可进行抚触

②、环境温度28-30℃

③、抚触时间以每次15-20分钟，每天3-4次为宜

④、抚触时应避开婴儿的乳腺和脐部

⑤、婴儿脐带未脱落、愈合前，避免腹趴动作

⑥、应在婴儿清醒且不烦躁时进行。若现啼哭，肌张力增高，肤色改变，呕吐等情况时暂停抚触，如以上反应持续1分钟以上应完全停止抚触

⑦、妈妈指甲短于指端，不戴首饰

⑧、抚触前妈妈应使用婴儿抚触油润滑手掌，中途双手干涩时可重复涂，抚触油不可溅入婴儿眼睛

八条注意事项都没难住你的话，我们可以开始为宝宝“宽衣解带”，亲自体验一把母子间的情感交流了

此时，妈妈们要保持微笑，摩擦、放松一下自己的双手，让宝宝在您温暖的双手里“沐浴”。

抚触可按照从头、胸、腹、上肢、下肢、背部、臀部的顺序进行。

1、头部

①、两手拇指指腹从前额眉间至太阳穴滑动，在太阳穴处旋转一周，如此往复4次（如下图）。

（制图|小徐徐）

②、两手拇指指腹从下颌中间向耳前滑动，拇指停留在耳前，其他四指转入耳后轻捏耳廓。如此往复4次（如下图）。

（制图|小徐徐）

2、胸部

两手分别从宝宝两侧肋下缘，交叉向前推进至侧肩部。如此往复2次（如下图）。

（制图|小徐徐）

3、腹部

两手分别从宝宝大腿根两侧，交替围绕脐部顺时针按摩。如此往复2次（如下图）。

（制图|小徐徐）

4、上肢

两手交替抓住宝宝一侧上肢，从腋窝处至手腕向内侧旋转滑行，在宝宝小手处停留，妈妈拇指指腹从“手腕处”向手指方向推手掌，手指轻捏宝宝的每根手指。如此往复2次（如下图）。

（制图|小徐徐）

5、下肢

两手交替抓住宝宝一侧下肢，从腹股沟处至脚腕向内侧旋转滑行，在宝宝脚腕处停留，妈妈大拇指指腹从脚跟处向脚趾上推，轻捏每根脚趾。如此往复2次（如下图）。

（制图|小徐徐）

6、背部

脐带未脱落或刚脱落：宝宝侧卧，妈妈用一只手掌握宝宝平衡，另一只手由脖颈处至尾巴骨从脊柱向外侧轻推。如此往复两次（如下图）。

ps：一侧做完，需辅助宝宝转向另一侧侧卧，再做另一侧。

（制图|小徐徐）

脐带脱落处已愈合：宝宝腹趴，妈妈两手由脖颈处至尾巴骨从脊柱向两侧轻推。如此往复两次。（制图|小徐徐）

7、背、臀部

宝宝腹趴，妈妈4指并拢，横放在宝宝背部，两手掌交替自宝宝脖颈处向臀部轻推，至臀部停留，两手同时向上提起臀部，如此往复4次（如下图）。

（制图|小徐徐）

看着动画

毫无障碍的get到新技能了吧

快练习起来吧~