营养师证是由国家职业资格认证中心颁发的，是国家承认的专业资格证书，持有营养师证书的人员，可以从事营养咨询、营养评估、营养计划制定、食品营养评价、食品安全管理等工作。

工商联发的营养师证是指由各个省市工商联联合颁发的营养师证书，这种证书与国家职业资格认证中心颁发的证书在法律效力上是相同的，都是国家承认的专业资格证书，从法律效力上来说，工商联发的营养师证是有用的。

在实际工作中，企业和雇主更看重的是个人的实际能力和经验，如果你只是拥有一个工商联发的营养师证书，而没有相关的实际工作经验和专业技能，那么这个证书对你的工作帮助可能并不大，相反，如果你有丰富的实际工作经验和专业技能，即使你没有这个证书，企业也会认可你的能力和价值。

工商联发的营养师证在法律效力上是有用的，但在实际工作中，更重要的是个人的实际能力和经验，如果你想成为一名专业的营养师，建议你不仅要考取工商联发的营养师证书，还要不断提升自己的专业技能和积累实际工作经验。