国际营养师资格证的考试时间是每年的3,6,9,12月，如果您想要备考，可以参考以下建议：

- 初次备考的话，营养师的报考一般备考时间是3到4个月的时间。

- 备考时，可以选择官方指定的教材，一个是理论，一个是实操，可以按照机构给的课程还有复习计划进行学习。