运动康复师证考试内容主要包括以下几个方面：

1、运动生理学知识

运动生理学是运动康复的基础，主要研究人体在运动过程中的生理变化，考试内容包括能量代谢、肌肉收缩与舒张、心肺功能、神经调节等方面，题型包括选择题、填空题、简答题等。

答案示例：

A. 能量代谢主要依靠有氧代谢和无氧代谢两种方式。

B. 肌肉收缩时，肌纤维中的肌球蛋白与肌动蛋白结合形成肌节。

C. 心肺功能是指心脏和肺部在运动过程中的适应能力。

D. 神经调节主要通过神经元的活动来调节肌肉收缩和舒张。

2、运动解剖学知识

运动解剖学主要研究人体运动系统的结构和功能，考试内容包括骨骼、关节、肌肉、韧带等方面，题型包括选择题、填空题、简答题等。

答案示例：

A. 人体共有300多个骨骼，分为四类：长骨、短骨、扁骨和不规则骨。

B. 关节是指相邻两骨之间的连接部分，包括滑膜、关节囊和关节软骨等结构。

C. 肌肉由肌纤维束组成，可以分为红肌、白肌和混合肌三大类。

D. 韧带是连接骨头和骨头之间的结缔组织，具有保护关节的作用。

3、运动损伤与康复理论知识

运动损伤与康复理论主要研究运动损伤的原因、预防和康复方法，考试内容包括运动损伤的类型、原因、临床表现、康复原则等方面，题型包括选择题、填空题、简答题等。

答案示例：

A. 运动损伤的类型主要有扭伤、拉伤、挫伤、骨折等。

B. 运动损伤的主要原因有运动过度、技术不当、器材不良等。

C. 运动损伤的临床表现主要包括疼痛、肿胀、活动受限等。

D. 运动损伤的康复原则包括早期恢复、循序渐进、功能重建等。

4、运动训练方法与技术知识

运动训练方法与技术知识主要研究如何进行科学的运动训练，考试内容包括力量训练、耐力训练、柔韧性训练等方面，题型包括选择题、填空题、简答题等。

答案示例：

A. 力量训练的主要目的是增强肌肉力量，提高机体的运动能力。

B. 耐力训练的主要目的是提高机体的心肺功能，增强机体的抗疲劳能力。

C. 柔韧性训练的主要目的是提高关节的活动范围，减少运动损伤的风险。

D. 运动训练的基本原则包括科学性、系统性、个性化等。

5、运动心理与社会因素知识

运动心理与社会因素知识主要研究影响运动员心理和社会因素的因素，考试内容包括运动员的心理特点、动机、压力应对等方面，题型包括选择题、填空题、简答题等。

答案示例：

A. 运动员的心理特点主要包括竞争意识强、自信心足、情绪波动大等。

B. 运动员的动机可以分为内在动机和外在动机，内在动机主要是兴趣和成就感，外在动机主要是奖励和惩罚。

C. 运动员面临的压力主要包括竞技压力、人际关系压力、家庭压力等。

D. 运动员的社会支持主要包括教练员的支持、同伴的支持和家庭的支持等。

运动康复师证考试内容涵盖了运动生理学、运动解剖学、运动损伤与康复理论、运动训练方法与技术以及运动心理与社会因素等多个方面，旨在全面考核考生的专业知识和技能，希望以上内容对您有所帮助。