心理学基础知识

1、心理学的定义和发展历程

A. 心理学是研究心理现象、心理过程和心理功能的科学。

B. 心理学的发展经历了古代哲学心理学、近代实证心理学、现代发展心理学等阶段。

C. 心理学的主要流派有行为主义、认知心理学、人本主义、精神分析等。

2、心理学的研究方法

A. 观察法：研究者通过观察个体的行为、表情、语言等来获取信息。

B. 实验法：通过控制变量，模拟现实情境来验证某种假设。

C. 调查法：通过问卷、访谈等方式收集大量数据进行分析。

D. 测量法：用客观标准来衡量个体的心理特征或行为水平。

3、心理学的基本理论

A. 认知理论：研究人类如何获取、理解和应用信息。

B. 情感理论：研究情感的产生、表达和调节。

C. 人格理论：研究个体的性格特征、动机和行为模式。

D. 社会文化理论：研究社会环境、文化背景对个体心理的影响。

心理咨询实践技能

1、咨询目标设定

A. 根据来访者的具体情况和需求，明确咨询的目标。

B. 目标应具有可操作性、可评估性和相关性。

C. 目标设定应遵循保密原则，尊重来访者的隐私。

2、咨询技巧与方法

A. 积极倾听：关注来访者的需求，给予充分的关注和支持。

B. 提问技巧：运用开放性问题引导来访者表达内心感受。

C. 反馈技巧：对来访者的信息给予恰当的反馈，增强其自我认识。

D. 情绪管理：帮助来访者识别和调节情绪，提高心理适应能力。

E. 行为调整：指导来访者改变不良行为模式，提高生活质量。

3、咨询关系建立与维护

A. 建立信任关系：通过真诚、尊重和关心赢得来访者的信任。

B. 保持专业距离：在提供支持的同时，避免过度依赖或侵犯来访者的界限。

C. 尊重来访者的权利：允许来访者自主决定咨询进程和结果。

D. 及时反馈咨询效果：让来访者了解咨询进展，增强其参与感。

伦理道德规范

1、心理咨询师的职业道德要求

A. 遵守法律法规，维护来访者的合法权益。

B. 保守来访者的秘密，严格履行保密义务。

C. 以专业精神为指导，提供高质量的咨询服务。

D. 不断学习和提高自己的专业素养，服务于来访者的成长和发展。

2、心理咨询师的伦理原则

A. 以人为本：关注来访者的身心健康，尊重其尊严和价值。

B. 公正客观：在咨询过程中保持中立，避免偏袒或歧视。