免费在线测试中医九型体质
体质是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天生活的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特质。而人可以分为下图中的九种体质,也分别对应着9种特性。要想知道自己属于哪种体质?
可以根据以下的测试题来检测下只要符合3-5条及以上就属于该体质阳虚体质的测试题目(1*你手脚发凉吗?(2*你胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?(3*你感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?(4*你冬天更怕冷,夏天不喜欢吹电扇、空调吗?(5*你比别人容易患感冒吗?(6*你吃(喝)凉的东西会感到不舒服或怕吃凉的吗?(7*你受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻、拉肚子吗?
阳虚体质的常见艾灸穴位:肾俞穴,神阙穴,关元穴,足三里穴,三阴交穴
阳虚体质者常用食物樱桃、板栗、大枣、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽
阴虚体质的测试题目(1*你感到手脚心发热吗?(2*你感觉身体、脸上发热吗?(3*你皮肤或口唇干吗?(4*你口唇的颜色比一般人红吗?(5*你容易便秘或大便干燥吗?(6*你面部两颧潮红或偏红吗?(7*你感到眼睛干涩吗?
阴虚质的常用艾灸穴位太溪穴、三阴交穴、涌泉穴
阴虚体质者常用食物银耳,梨,海参,燕窝,豆腐,黑豆等。
痰湿体质的测试题目(1*你感到胸闷或腹部胀满吗?(2*你感到身体沉重不轻松或不爽快吗?(3*你腹部肥满松软吗?(4*你有额部油脂分泌多的现象吗?(5*你上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?(6*你嘴里有黏黏的感觉吗?(7*你平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?
艾灸结合身体辨证:太白穴,三阴交穴
痰湿质者常用食物萝卜、冬瓜、丝瓜、赤豆、山楂、荷叶、枇杷,紫菜。
湿热体质的测试题目(1*你面色发黄且暗沉吗?(2*你牙齿黄吗?(3*你体液有臭味吗?(4*你牙龈口唇较常人红吗?(5*你容易暴躁吗?(6*你嘴里有苦的感觉吗?(7*你平时容易长痘痘痤疮吗?
湿热艾灸穴位:曲池穴,三阴交穴
湿热质者常用食物 苦瓜、黄瓜、绿豆、薏苡仁、菠菜、芹菜