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中医体质辨识及调养方法.九型体质图解大全

免费在线测试中医九型体质体质检测与一般意义上的医疗体检不同。体质检测不是为人们检查和诊断疾病;体质检测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况,并为受试者提供科学健身的原则和方法。因此,患有各种急性或慢性疾病的人,请您务必先到医院就诊,在疾病得到控制并经过医生的允许后再来检测体质。体质检测具有防患于未然的作用。体质检测既能反映人体最基本的体质状况,如:人的心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成份(肌肉、脂肪、水份等)的比例是否合理,以及骨密度是否正常(是否缺钙)等;又能反映受试者是否参加体育锻炼,以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质检测还可以发现人体某些潜在的亚健康状态(如:肥胖、缺乏体力活动等),从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。总之,体质检测是为了提醒人们对自身健康的关注、提高人们对体育锻炼的重视程度,让人们接受积极、活跃的健康生活方式,唤醒人们参与运动的意识:运动有益健康! 运动防病于未然!


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