你的体质达标了吗？来遂宁市国民体质监测中心免费测评吧~
俗话说生命在于运动，运动要讲科学可是，你又会问小编什么样的运动才是科学的？怎么才知道哪种运动适合自己呢？今天一起来了解下国民体质监测
近日，遂宁市国民体质监测中心持续为广场健身操舞爱好者提供免费体质监测服务。通过身高测试、体重测试，让爱好者们可以了解到自身形态情况；通过肺活量测试、台阶测试了解自身机能的强弱；通过握力、反应时、坐位体前屈、闭眼单足站立、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等测试，让大家了解到自身素质的高低。
同时， 遂宁市国民体质监测中心还增设超声骨密度仪、人体成分分析仪、全自动血压仪，让前来进行体质监测的市民可以更加深入地了解到自身体质的情况。
为了让国民体质监测工作对市民更具实际意义遂宁市国民体质监测中心每年会免费为市民进行体质监测你确定不来吗？在监测后，工作人员会立即开具专属于你的“运动处方”，并进行“运动处方”解析。通过几年下来的持续监测，不仅可以观察自身形态、机能、素质的走势，还可以找到适合自己的锻炼方式，进行科学锻炼。监测对象：20-69岁市民监测要求：1、测试前12小时内，避免剧烈运动；2、保持测试现场安静；3、在工作人员引导下，尽力完成每项测试；4、着运动鞋、服，并在一天内完成所有测试；5、携带本人二代身份证；6、保持疫情防控常态化，配合体温测试、消毒等防疫工作。参与方式：个人：工作日随时接待个人监测对象。2、地址：西山北路280号（原市体育局二楼）想知道你的体质是否达标没？赶紧去国民体质监测中心