阿胶、人参、鹿茸并称为“中药三宝”，此中阿胶又被誉为“补药圣品”。

国家级名老中医北京中医医院主任医师郁仁存也曾多次推举秋冬多食用阿胶。

阿胶“胶”您变美

人神色发黄，气色欠好，能够是因为贫血了！

贫血的显示：神色发黄；头晕；四肢无力；女性月经偏少、闭经或许月经耽误；年数年夜的人呈现的腰酸、耳鸣，以至借有点目力恍惚；青少年呈现的注意力没有集合、记忆力降低、精神涣散等。

阿胶是十分好的补血载体，容易被人体接收。

阿胶“胶”您变壮

阿胶可能强筋壮骨、健脾胃，体虚乏力的人适宜用阿胶调节。

适用人群：

慢性疾病形成的健壮人群，如糖尿病、冠心病、中风后遗症、慢性的胃肠道疾病、胆囊炎、腰椎间盘突出、痛风、骨质蓬松患者。

用脑适度的人群，如审计员、财政师、银行工作人员等职场人士。

用阿胶调节体虚乏力，专家推举――阿胶固元糕跟阿胶山药粥。

吃阿胶的忌讳

阿胶固元糕不只养分丰硕，口感也不错，可是正在吃的时间仍是要留神一些食用忌讳，别乱吃。

① 早饭前跟睡觉前吃较好，阿胶固元糕需接连服用，长年保持后果最好。

② 备孕人士需注意，若是怀孕了，孕前三个月或许后三个月的时间不要服用阿胶固元糕。

③ 女性去例假时最好不要服用阿胶固元糕，由于阿胶膏服食事后利于下血，血量会增长。

④ 服用阿胶固元糕时代不容易食用白酒。由于核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，两者同食，易致血热。

⑤ 伤风期、高血压、高血糖、5岁以下的小孩最好不要服用阿胶固元糕。

⑥ 核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。

⑦ 服用阿胶固元糕时代尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不容易食之。