打呼噜也被称为打呼噜睡眠、打呼噜、打呼噜、打鼾等。 睡眠中经常因呼吸道不畅而打呼噜，有时断断续续，指失眠和白天伴有困倦的疾病。

打呼噜的患者经常打呼噜，几乎每天打呼噜，睡觉打呼噜，鼾声如雷，有时断断续续不规则，有夜间和失眠，白天全身疲劳无力，精神不振

打呼噜睡眠的发病率在海外资料中为1.4%~10%。 虽然发生在各年龄组，但40~60岁的肥胖者较多，男性明显多于女性。

现代研究认为，鼾声睡眠与睡眠呼吸暂停综合征有关，睡眠呼吸暂停，特别是其闭塞型，鼾声大不规则是发作的明显标志，每次呼吸暂停都会出现明显的鼾声。 身体肥胖，鼾声大，睡眠呼吸暂停综合征的患者很多。 呼吸暂停一夜发生几十次到几百次，停止时间每次超过10秒，最多可达3分钟。

打鼾，睡眠中肺系气道不畅，呼吸节奏发生变化，呼吸困难，呼吸暂停，人体呼吸功能发生障碍。 脾气散漫，回肺。 脾肺气虚是打鼾睡眠的病本。 一般认为打呼噜睡眠主要是肺脾、肺气性虚，治疗节失守，呼吸不利，引起打呼噜睡眠的肺打开到鼻子，肺不利可以打呼噜。 肺连接不好也会打呼噜。 另外，心肺发烧，也可以因痰热壅盛、淤血阻滞、阴阳不和等原因打鼾。 治疗打鼾和睡眠一般多采用补益肺脾、通孔宣肺、清热祛火、化痰祛瘀、阴阳等治疗原则，能取得一定的效果。

01

脾肺气虚

临床表现：打鼾和睡眠音重，有时断断续续或呼吸停止，精神疲劳，气少懒惰，纳谷不馨，饭后腹胀，大便稀，

处方药：补中益气汤(《脾胃论》 )加减。

炒黄芪、党参、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、枣仁、甘草。

02

鼻子不好

临床表现：晚上睡不着，打鼾大，间断不规则，鼻塞不利，流鼻涕、打喷嚏、鼻痒或头痛，舌淡红苔薄白，脉搏稍浮。

处方药：苍耳子散(《重订严氏济生方》 )加味。

苍耳子，辛夷，香白透明，薄荷，菖蒲，桔梗，川芎，甘草。

03

肺不通气

临床表现：晚上睡不着，鼾声如雷，咳嗽窒息，喉咙不利，或乳蛾肿胀，声音严重浑浊，舌头薄而暗，苔白，或厌倦，脉搏滑弦。

处方药：白牛宣肺汤(经验方)加减。

蚕、牛蒡、白杏仁、前胡、桔梗、荆芥、川贝、赤芍、玄参、牡蛎、甘草。

04

痰火闭肺

临床表现：晚上卧床不起，鼾声大，喉咙里振动，胸中热烦，痰黄黏，不易咯出，咳嗽快，但头出汗，大便秘结，小便短红，鼻息灼热，舌头红苔黄

处方药：祸石转痰丸(《丹溪心法》引王隐君方)加减。

青辉石、沉香粉、大黄、黄岑、瓜蓉、半夏、黄连、胆南星、枳实。

05

阴阳不平衡

临床表现：晚上睡不着，翻身，打呼噜震耳欲聋，胸肋胸闷，心悸易吓，自汗盗汗，无困倦，易感冒外邪，恶风冷，舌苔白，脉搏弱弱。

处方药：桂枝龙骨牡丹汤(《金匮要略》 )加减。

06

瘀血阻滞

临床表现：打鼾和睡眠音重，卧床，头痛如刺，头晕重，胸闷，口渴，但想漱口咽水，舌质暗，有淤血斑，脉搏细涩。

处方药：我知道活血汤(《医林改错》 )加减。

麝香、赤芍、川芎、桃仁、红花、葱、枣、菖蒲、郁金、

牡蛎，黄酒