由于工作压力和其他社会压力增加，各种疾病在增加。 其中冠心病是典型的疾病，冠心病患者饮食需要注意什么吗？ 告诉小编冠心病患者饮食六忌，冠心病吃什么好，冠心病饮食食谱吧！

冠状动脉性硬化症的饮食禁忌

1、停止吃糖

糖类是碳水化合物，它是人体热能的主要来源之一，摄入过多可能会超过热量，在体内可以转化成脂肪，肥胖，使人的血脂上升。 所以，必须严格控制碳水化合物的摄取总量。 特别要控制糖的摄入量。 研究表明，碳水化合物中提高血脂的作用是果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。 因此，提倡吃复合糖，控制精制糖：选择淀粉、糙米、玉米等植物纤维多的食物，少吃蔗糖、果糖等单糖。

2、戒烟和喝酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高三倍。 经常喝烈性酒的话，酒精中毒会引起心脏病和高血脂。 乙醇过多会增加心脏的耗氧量，还能恶化冠心病。 戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食品也要慎重食用。

不要吃油腻的东西

对冠心病患者来说，日常饮食一定要淡季。 平时要多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳或豆制品。 适当地吃瘦肉和鱼，也可以尽量减少油腻和脂肪多的东西。 如果在日常生活中有条件的话，可以喝很多绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

4、讨厌冷饮

冠心病患者的饮食中，日常要注意禁食冷饮。 因为气温高的时候，血管处于扩张状态，吃冷饮的话，很多患者的肠道突然被刺激，进而全身血管收缩，血压急剧上升，突然容易心绞痛，心梗，脑溢血。

5、讨厌脱水

有些中老年人没有定期喝水的习惯，反而在渴想喝的时候喝，其实是程度不同的“脱水”。 老年人平时要养成定时喝水的好习惯。 老年人(特别是冠心病患者)的血粘度均增高，脱水导致血液浓度上升，在一定程度上出现血液凝固倾向，引起缺血或心脑血管阻塞，严重时引起心肌梗塞或中风。 我建议睡前30分钟左右，或者半夜起床或者早上起床喝热水。

6、讨厌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者，必须采取少量饮食原则，避免暴饮暴食，特别是晚饭也不要吃得太多。 必须尽量多吃容易消化的食物，同时使大便通畅。

冠心病吃什么好？

一、豆类

豆类食物中，特别是大豆，含有非常丰富的氨基酸，不仅能降低胆固醇，还能降低血液的粘性。 把大豆泡一夜，晾干后放在塑料袋里冷冻，可以随时做各种各样的菜，比如煮豆子、炒豆子、做豆汤等。 另外，经常吃豆芽、豆腐、豆制品可以保护心脏。

二、纤维类食物

纤维和降低胆固醇的药起着同样的作用，特别是可以保护心脏。

三、海产品

你可以降低胆固醇，但吃鱼的时候限制玉米油、葵花籽油和大豆油的摄取。 因为这些油抵消了鱼的细胞保护作用。

四、茄子

限制从油食中摄取胆固醇，肠内过量的胆固醇可以一起带出体外。

五、大蒜

大蒜是保健食品，带去伤害心脏的胆固醇。 大蒜可以降低引起心脏病的物质的低密度脂蛋白。 也可以降低血小板的粘性，阻止血液凝固，预防血栓的形成。 我每天至少吃一到三个大蒜。 最好是未加工或未去掉大蒜味道的大蒜。 这对冠心病有预防作用。

六、洋葱

洋葱有降低胆固醇的效果，生食、油煎、炖煮、炖煮等，洋葱总是心脏的“朋友”。 对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、菜豆、洋葱、蒜头、蘑菇和茄子。

七、水果类

1 .苹果、纤维物质丰富，可以补充人体充分的纤维质，降低心脏病的发病率，减肥。

2 .香蕉、钾元素含量高，对人的心脏和肌肉功能很好。

3 .樱桃，有助于保护心脏健康。 在对心脏有益的食物中，核桃名列第一。 对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、菜豆、洋葱、蒜头、香菇和茄子。

4、柚子，可以防止心脏病。 吃苹果可以防止心脏病。

5 .杏仁露，能保护心脏杏仁，有这么大的保健作用。 主要归功于其中含量相当高(达到68% )的单不饱和脂肪酸。 其作用是维持有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，减少心血管病的风险。 经常喝杏仁露是你好的选择。 喝一瓶约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。

冠心病的饮食菜单。

蒜心炒鲱鱼松

原料

250克鲱鱼肉橡胶、150克大蒜心、2个干洋葱、50克虾和几张竹笋片

制作方法

1、蒜心清洗，切段虾泡软，洗。 晒葱脱衣服，洗切片。

2 .炒锅加热适量的油，用慢火把鲱鱼胶煎至两面金黄色，冷却，切成片。 加油元锅，把葱炸裂，蒜心，甜竹笋片炒一会儿，再加入虾，调味料，少量水或汤炒一会儿，把鱼棒和生粉水和煮汁一起放进去，等到汁变浓。

功效

鲱鱼含有丰富的营养元素，大蒜心有明显的降脂和预防冠心病、动脉硬化的作用，能保护肝脏，预防癌症。

新鲜蘑菇豆腐汤

原料

产水蘑菇100克，豆腐200克，蒜苗25克，海米25克，精盐，味噌汤，麻油，胡椒粉，醋各适量。

制作方法

1 .把蘑菇和豆腐切成小片。

2 .锅里加汤，加入豆腐、鲜蘑菇、用泡沫洗的精米、精盐煮沸，取漂浮泡沫，加入胡椒粉、醋，浇上人麻油，加入味噌汤，出锅，加入洗好的蒜苗。

功效

蘑菇是一种美味的食用真菌，性味甘凉，有合理的气、化痰、滋补作用。 现代科学的研究认为豆腐含有抗癌物质，有降低血糖的作用。

总结：通过上述文章对冠心病饮食禁忌、冠心病吃什么好、冠心病饮食食谱等知识的详细介绍，你知道冠心病患者的饮食禁忌是什么吗？ 如果你认为小编介绍的冠心病知识对你们有帮助，请在你周围分享给同样需要的人！ 我希望大家早日康复！

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