家人喂养不当造成宝宝脾胃失调，喂养过饱可引起腹泻，辅食添加不当、短时间添加的种类太多、一次喂得太多、添加了不容易消化的食物等均可能引起腹泻。宝宝体质较弱，神经系统调节体温的能力差，遇到季节交替或天气变化大、气温不稳定时一旦肚子受凉，也会引起腹泻。

?内因?

宝宝对食物过敏，或者乳糖不耐受，或者胃肠功能脆弱引起感染，例如轮状病毒感染引起的腹泻。

对症食疗这样吃

0~1 岁焦米糊+煮苹果水

● 材料

小米适量

苹果1个

盐0.8～0.9克

白糖5 克

● 做法

苹果洗净，去核切碎，加盐、白糖和250毫升水一起煎成汤。

● 用法

分2～3次饮用。

1~3 岁白术甜糯米粥

● 材料

糯米30克

白术12克

冰糖适量

● 做法

将糯米放入干净的空炒锅中，小火稍微炒一炒。白术加水煮15分钟，去渣取汁，加入糯米煮成粥即可。

3~6 岁乌梅葛根汤+ 鸡内金山药糯米粥

● 材料

乌梅10个

葛根10克

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鸡内金1个

山药30克

糯米50克

● 做法

1.取乌梅、葛根放入砂锅，加250毫升水，大火煮沸后改小火煮20分钟，去渣，分次饮用。

2.先将鸡内金、山药分别炒香，研成末后混匀，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮成粥食用。