有痰不咳嗽，我相信很多人都有这种感觉。

这里简单说明几种很棒的方法。

1 .适量摄取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝶、甘草，加入2片胖海、2片冰糖，用热水代替茶。

2 .把鲜嫩的丝瓜切片放进大碗里，捣碎汁，一次一瓶，吃饭，有清热解毒，消肿止痛的作用。

3 .生白萝卜一个，蔬果十个，冰糖一点，水煎代茶饮，每天服用两次。

4 .清洗苋菜，捣碎汁，加糖磨合，每天服用两次。

5 .冲洗胖海，放入茶杯，加入适量蜂蜜，用热水提取，盖上盖子3分钟后就可以喝了。

6 .每天喝一杯淡盐水。 或者每天用淡盐水含漱口咽，具有消炎止痛作用，该方法适合慢性咽炎患者。

7 .悉尼去皮，去核，切成碎片，洗罗汉果，两者放在锅里，加入适量的水，煮半小时就可以喝了。

8 .金银花15克，生甘草3克，水煎含漱。 可以治咽炎。

9 .甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。 制法：上药合起来粉碎成粗末，每10克一包，用塑料袋包装准备，喝的时候放在保温杯里，用热水提取代茶杯，每天喝1~2包。

金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克、乌梅、甘草各6克、胖海3件水煎服。