此刻另有许多人没有晓得阿胶，没有相识阿胶糕，功能是甚么，究竟对人有甚么益处？上面便给各人先容一下，阿胶糕，解开她奥秘而又奇异的面纱。

阿胶糕是阿胶颠末长时间熬煮，熔化后，配以黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、枸杞等食材熬制而成的。一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生，16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果、150克红糖减起来的营养成分。

阿胶糕食用人群

女人：

长年吃阿胶糕对女性有十分好的美容后果，可以让头发漆黑，有光泽，皮肤润滑细致有弹性。

白叟：

阿胶糕中含有丰硕的胶原蛋白跟钙质，能增强骨骼的韧性、硬度，无效修复枢纽软骨，适宜有枢纽痛苦悲伤跟骨关节的人群。阿胶中另有的氨基酸，可以增进中老年人钙的接收跟贮存，资助体内平衡，可合用于骨质蓬松的人群。

汉子：

阿胶糕对事情忙碌，时常加班熬夜的男士们有很大的资助，且对补肾，改良痛风有很大资助。

青少年:

青少年吃阿胶糕，增长食欲，更安康脑筋更智慧。（另外发起12岁以上食用）

产后妇女：

产妇正在出产的进程中毁伤了大批元气须要实时补肾、补血补足后，虚汗会天然消失，阿胶糕对产后妇女身体的修复有很好后果。

食用阿胶糕的几种常见问题：

阿胶糕一天吃几片？

畸形量是一天两片~三片，迟早空腹吃，简单接收，早上可以两片，晚上一片。

阿胶糕必然要放冰箱冷藏吗？

纯手工阿胶糕 没有增添防腐剂、增稠剂，稳定剂，简单阿胶糕变软稍粘，属畸形景象，但毫不影响食用。夏季可以放阴凉干燥通风处保留，也可以放冰箱冷藏。（为了保障口感与质量，每一年玄月中下旬到次年三月前那段时间熬制）。

女性正在更年期能吃阿胶糕吗？

女性正在更年期卵巢功能从茂盛形态渐渐阑珊到完整消失，包罗绝经。更年期女性会呈现良多生理跟身理上的变更，以是正在那期间必然要留神调养。专家指出，更年期能吃阿胶糕，没什么伤害，由于阿胶糕中的阿胶、红枣，可以补血，另有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比力得当更年期女性。

阿胶糕补血养颜吗？

要念皮肤好，经由过程食疗补足各大血液才是最最要害的。阿胶糕中的阿胶、红枣可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最好滋补品，天天服用，后果会很好。

痛经吃阿胶糕有用吗？

痛经吃阿胶糕当然是十分好的。由于阿胶糕存在补血功能，改良女人宫寒的缺点，保持吃可以让女性阔别痛经的懊恼。（月经前、后食用）

会不会上火？

阿胶性平，本身不会上火，阿胶糕内里的辅料性偏温，体质热的人可以定心吃。体质热的人减量。

妊妇产后可以吃阿胶糕吗？

可以，但最好等恶露排尽后吃最好了，不只可以补血增强体质，借可以进步奶质，为宝宝供给更多的养分。

女性四肢凉吃阿胶糕好吗？

女性手脚冰凉吃阿胶糕十分好，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管膨胀，血回流才能削弱，使得四肢，特别是指尖部门血液循环没有畅。吃阿胶糕可以很好天改良手脚冰凉问题。