瑜伽师证书的考试内容和要求因证书级别而异，报考初中级瑜伽师需要有高中或中专以上的学历，报考高级瑜伽师需要大专以上学历或者已经取得《初级瑜伽师》证书 。

对于理论知识，考试内容包括瑜伽理论和各个体式，还有瑜伽这项运动的发展历史，包括饮食搭配等营养学内容。

对于技能方面，考试形式比较偏向于理论为主的选择和判断题型为主，形式上也是机考。

在参加瑜伽师证考试之前，需要确保自己的身体健康状况良好，没有严重的身体疾病或损伤。